Lesrooster Sambonsports:

Nieuwe App van sambonsports (een betere communicatie en het inschrijven van evenementen)Registreer hier en download de app https://portal.appybee.nl/registration/sambonsports

Kijk voor u gaat trainen goed naar de tijden deze kunnen door nieuwe ontwikkelingen zijn aangepast.

 

Maandag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)
                                                                                                                                             (9 minuten rijden vanaf Purmerend)

  • 9.15 - 10.15 - fitness circuittraining  (veld SV De Rijp)
  • 19.00 -  20.00 -  Karate 10 jaar en ouder (ook volwassenen)
  • 20.15 – 21.15 – kickboksen zaktraining

Dinsdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)

  • 20.15 - 21.15 - kickboksen

Dinsdag

Locatie Purmerend (Weidevenne)
Gangeslaan 61

  • 17.30 - 18.30 - Jeugd kickboksen 6 t/m 12 jaar
  • 18:30 - 19:30 – Karate 7 jaar en ouder ook volwassenen

Woensdag

Locatie Graft-De Rijp JP
Poelstraat 4 Volger (dojo) 

  • 09.15 – 10.15 – circuittraining (kracht, conditie en fun)
  • 17.00 – 18.00 – Jeugd Kickboksen – 6 jaar en ouder
  • 20:15 – 21:15 – Kickboksen zaktraining en krachtcircuit

Woensdag

Locatie Tarwestraat 1 Purmerend (Noord)

  • 15.30 – 16.30 – Karate – 6 jaar en ouder

Donderdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)

  • 18:00 – 19:00 – Karate – 6 t/m 12 jaar.
  • 19:00 -   20:00  -  Jeugd Kickboksen 6 jaar en ouder
  • 20:15 –  21:15 – Kickboksen Zaktraining/combinaties/boks pads

Vrijdag

Locatie Purmerend (Weidevenne) Gangeslaan 61 

  • 18:30 – 19:30 – Karate – 6   t/m 12 jaar
  • 19:30 – 20:30 – Karate – 13 en ouder (ook volwassenen)

Vrijdag

Locatie De Rijp J.P. Poelstraat 4 

  • 09:15 – 10:15 – Circuittraining (kracht, conditie en fun) 

Zaterdag

Locatie Purmerend (Weidevenne)
De Gangeslaan 61

  • 09.30 – 10.30 uur – Kickboksen/circuittraining 3.0 (kracht, conditie )

Zaterdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)

  • 09.30 – 10:30 uur – jeugd Kickboksen   (6 t/m 12 jaar)
  • 10:30 – 11:30 uur – Kickboksen & krachttraining 13 jaar en ouder (ook volwassenen)

ZONDAG

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo) 

  • 11.00 - 12.00 uur Om de 14 dagen op de even weken