Lesrooster Sambonsports:
Lessen 4 juni afgelast ivm de regen (tevens 20.00 uur stortregen op komst) tot snel!
Kijk voor u gaat trainen goed naar de tijden deze kunnen door nieuwe ontwikkelingen zijn aangepast.
i.v.m de corona maatregelen kunnen de tijden, locatie en leeftijden de komende tijd veranderen.
Vanaf 2 juni gaan we weer naar de oude tijden en rooster
Maandag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo) (9 minuten rijden vanaf Purmerend)
Buiten training is op het SV De Rijp terrein achter de tribune deze mag alleen worden betreden via de ingang bij het fiets tunneltje
(kinderen moeten worden afgezet via de julianlaan 175 en vervolgens het bruggetje over lopen)
- 9.15 - 10.15 - fitness circuittraining (veld SV De Rijp)
- 19.00 - 20.00 - Karate 10 jaar en ouder (ook volwassenen)
- 20.15 – 21.15 – Kickboksen circuittraining/conditie
Dinsdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)
- 20.15 - 21.15 - Circuittraining 3.0 & kickboksen (veld SV De Rijp)
Dinsdag
Locatie Purmerend (Weidevenne)
Gangeslaan 61
- 17.30 - 18.30 - Jeugd kickboksen 6 t/m 12 jaar
- 18:30 - 19:30 – Karate 7 jaar en ouder ook volwassenen
Woensdag
Locatie Graft-De Rijp JP
Poelstraat 4 Volger (dojo)
Buiten training is op het SV De Rijp terrein achter de tribune deze mag alleen worden betreden via de ingang bij het fiets tunneltje
(kinderen moeten worden afgezet via de julianlaan 175 en vervolgens het bruggetje over lopen)
- 09.15 – 10.15 – circuittraining (kracht, conditie en fun)
- 17.00 – 18.00 – jeugd Kickboksen – 6 jaar en ouder
- 20:00 – 21:00 – Kickboksen zaktraining en krachtcircuit
Woensdag
Locatie Tarwestraat 1 Purmerend (Noord)
- 15.30 – 16.30 – Karate – 6 jaar en ouder
Donderdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)
Buiten training is op het SV De Rijp terrein achter de tribune deze mag alleen worden betreden via de ingang bij het fiets tunneltje
(kinderen moeten worden afgezet via de julianlaan 175 en vervolgens het bruggetje over lopen)
- 18:00 – 19:00 – Karate – 6 t/m 12 jaar.
- 19:00 - 20:00 - Jeugd Kickboksen 6 jaar en ouder
- 20:15 – 21:15 – Kickboksen/circuittraining/conditie
Vrijdag
Locatie Purmerend (Weidevenne) Gangeslaan 61
- 18:30 – 19:30 – Karate – 6 t/m 12 jaar
- 19:30 – 20:30 – Karate – 13 en ouder (ook volwassenen)
Vrijdag
Locatie De Rijp J.P. Poelstraat 4
- 09:00 – 10:00 – Circuittraining (kracht, conditie en fun) (veld SV De Rijp)
Zaterdag
Locatie Purmerend (Weidevenne)
De Gangeslaan 61
- 09.30 – 10.30 uur – Kickboksen/circuittraining 3.0 (kracht, conditie )
Zaterdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)
Buiten training is op het SV De Rijp terrein achter de tribune deze mag alleen worden betreden via de ingang bij het fiets tunneltje
(kinderen moeten worden afgezet via de julianlaan 175 en vervolgens het bruggetje over lopen)
- 09.30 – 10:30 uur – jeugd Kickboksen (6 t/m 12 jaar)
- 10:30 – 11:30 uur – Kickboksen circuittraining 13 jaar en ouder (ook volwassenen)
ZONDAG
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)