Lesrooster Sambonsports:

Locatie De Rijp (De Volger 24D 1483GA De Rijp) dojo 

Eerste 2 lessen gratis/first two lessons free

Maandag

  • 19.30 - 20.30 - Kickboksen zaktraining

Dinsdag

  • 20.15 - 21.15 - kickboksen

Woensdag

  • 09.15 – 10.15 – circuittraining (kracht, conditie)
  • 18.30 – 19.30 – Jeugd Kickboksen 6+
  • 19.30 – 20.30 – Kickboksen zaktraining

 

 

Donderdag

  • 18:00 – 18:45 – Karate – 6 jaar en ouder
  • 19:00 -   20:00  - Jeugd Kickboksen 6 jaar en ouder
  • 20:15 –  21:15 –Kickboksen Zaktraining en Combinatie's

Vrijdag

  • 09:15 – 10:15 – Circuittraining (kracht, conditie en lenigheid) Ook 60+
  • 10.30 - 11.45 - BoksFitClub 3.0 ( krachttraining&boksen) 45 min heerlijk knallen voor elk niveau en leeftijd 12+

Zaterdag

  • 09.30 – 10:30 uur – Jeugd Kickboksen
  • 10:30 – 11:30 uur – Kickboksen Zaktraining 

ZONDAG 

  • 11.00 - 12.00 uur kickboksen zaktraining