Lesrooster Sambonsports:
Nieuwe App van sambonsports (een betere communicatie en het inschrijven van evenementen)Registreer hier en download de app https://portal.appybee.nl/registration/sambonsports
Kijk voor u gaat trainen goed naar de tijden deze kunnen door nieuwe ontwikkelingen zijn aangepast.
Maandag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo) (9 minuten rijden vanaf Purmerend)
- 9.15 - 10.15 - fitness circuittraining
- 19.00 - 20.00 - Karate 10 jaar en ouder (ook volwassenen)
- 20.15 – 21.15 – kickboksen zaktraining
Dinsdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)
- 19.00 - 20.00 - Kickboksen
- 20.15 - 21.15 - kickboksen
Dinsdag
Locatie Purmerend (Weidevenne)
Gangeslaan 61
- 17.30 - 18.30 - Jeugd kickboksen 6 t/m 12 jaar
- 18:30 - 19:30 – Karate 7 jaar en ouder ook volwassenen
Woensdag
Locatie Graft-De Rijp JP
Poelstraat 4 Volger (dojo)
- 09.15 – 10.15 – circuittraining (kracht, conditie en fun)
- 17.00 – 18.00 – Jeugd Kickboksen – 6 jaar en ouder
- 20:15 – 21:15 – Kickboksen zaktraining en krachtcircuit
Woensdag
Locatie Tarwestraat 1 Purmerend (Noord)
- 15.30 – 16.30 – Karate – 6 jaar en ouder
Donderdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)
- 18:00 – 19:00 – Karate – 6 t/m 12 jaar.
- 19:00 - 20:00 - Jeugd Kickboksen 6 jaar en ouder
- 20:15 – 21:15 – Kickboksen Zaktraining/combinaties/boks pads
Vrijdag
Locatie Purmerend (Weidevenne) Gangeslaan 61
- 18:30 – 19:30 – Karate – 6 t/m 12 jaar
- 19:30 – 20:30 – Karate – 13 en ouder (ook volwassenen)
Vrijdag
Locatie De Rijp J.P. Poelstraat 4
- 09:15 – 10:15 – Circuittraining (kracht, conditie en fun)
Zaterdag
Locatie Purmerend (Weidevenne)
De Gangeslaan 61
- 09.30 – 10.30 uur – Kickboksen/circuittraining 3.0 (kracht, conditie )
Zaterdag
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)
- 09.30 – 10:30 uur – jeugd Kickboksen (6 t/m 12 jaar)
- 10:30 – 11:30 uur – Kickboksen & krachttraining 13 jaar en ouder (ook volwassenen)
ZONDAG
Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)
- 11.00 - 12.00 uur Om de 14 dagen op de even weken