Lesrooster Sambonsports:

Nieuwe App van sambonsports (een betere communicatie en het inschrijven van evenementen)Registreer hier en download de app https://portal.appybee.nl/registration/sambonsports

Kijk voor u gaat trainen goed naar de tijden deze kunnen door nieuwe ontwikkelingen zijn aangepast.

Beste toppers nieuw rooster voor volgende week 18 januari (corona rooster)

Maandag:(De Rijp)
Circuittraining 9.15 uur
Jeugd multi fight 19.00 uur
Volwassenen multi fight 20.15 uur

Dinsdag:(weidevenne)
Jeugd multi fight (kickboksen/karare)16.00 uur

Woensdag:(De Rijp)
Circuittraining 9.15 uur
Volwassenen multi fight 20.15

Donderdag:(weidevenne)
Jeugd multi fight (kickboksen/karare) 16.00 uur

Vrijdag:(De Rijp)
Circuittraining 9.15 uur
Jeugd multi fight 19.00 uur
Volwassenen multi fight 20.15 uur

Alles volgens de regels van het RIVM
En het NOC geheel veilig op 1.5 MTR

WE HEBBEN ER ZIN IN EN IEDEREEN IS WELKOM ?

Lessen De Rijp zijn op het veld van SV De Rijp
Lessen Purmerend zijn aan de Gangeslaan 61
Circuittraining is voor de DOJO

Neem al je spullen mee en kleed je warm aan bij zeer slecht weer gaan de lessen niet door en wordt via onze app gemeld........Inschrijven via de app is gewenst (iedereen)

 

Maandag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)
                                                                                                                                             (9 minuten rijden vanaf Purmerend)

  • 9.15 - 10.15 - fitness circuittraining  
  • 19.00 -  20.00 -  Karate 10 jaar en ouder (ook volwassenen)
  • 20.15 – 21.15 – kickboksen zaktraining

Dinsdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (dojo)

  • 19.00 - 20.00 - Kickboksen
  • 20.15 - 21.15 - kickboksen

Dinsdag

Locatie Purmerend (Weidevenne)
Gangeslaan 61

  • 17.30 - 18.30 - Jeugd kickboksen 6 t/m 12 jaar
  • 18:30 - 19:30 – Karate 7 jaar en ouder ook volwassenen

Woensdag

Locatie Graft-De Rijp JP
Poelstraat 4 Volger (dojo) 

  • 09.15 – 10.15 – circuittraining (kracht, conditie en fun)
  • 17.00 – 18.00 – Jeugd Kickboksen – 6 jaar en ouder
  • 20:15 – 21:15 – Kickboksen zaktraining en krachtcircuit

Woensdag

Locatie Tarwestraat 1 Purmerend (Noord)

  • 15.30 – 16.30 – Karate – 6 jaar en ouder

Donderdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)

  • 18:00 – 19:00 – Karate – 6 t/m 12 jaar.
  • 19:00 -   20:00  -  Jeugd Kickboksen 6 jaar en ouder
  • 20:15 –  21:15 – Kickboksen Zaktraining/combinaties/boks pads

Vrijdag

Locatie Purmerend (Weidevenne) Gangeslaan 61 

  • 18:30 – 19:30 – Karate – 6   t/m 12 jaar
  • 19:30 – 20:30 – Karate – 13 en ouder (ook volwassenen)

Vrijdag

Locatie De Rijp J.P. Poelstraat 4 

  • 09:15 – 10:15 – Circuittraining (kracht, conditie en fun) 

Zaterdag

Locatie Purmerend (Weidevenne)
De Gangeslaan 61

  • 09.30 – 10.30 uur – Kickboksen/circuittraining 3.0 (kracht, conditie )

Zaterdag

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo)

  • 09.30 – 10:30 uur – jeugd Kickboksen   (6 t/m 12 jaar)
  • 10:30 – 11:30 uur – Kickboksen & krachttraining 13 jaar en ouder (ook volwassenen)

ZONDAG

Locatie De Rijp
JP Poelstraat 4 Volger (Dojo) 

  • 11.00 - 12.00 uur Om de 14 dagen op de even weken